Yaz mevsiminde kuşkusuz en güzel yemek salata oluyor. Yaz sıcaklarına denk gelen Ramazan ayında da öğünlerde salata tercih etmek hem kilo alımını önlüyor; hem de vücudu zinde tutuyor. Salata deyip geçmeyin, sizin için derlediğimiz salata tarifleri hem sağ...

Ramazan ayında açlıktan sonra susuzluk daha büyük bir sorun olabiliyor, özellikle yaz mevsimine denk gelen Ramazan dönemlerinde. Yaz günlerinin daha uzun olmasıyla, oruç tutarken vücudumuzu 16-17 saat kadar susuz bırakıyoruz. Bu nedenle tüketeceğimiz ...

Ramazan'da metabolizma hızı yavaşlasa da doğru ve dengeli beslenme ile kilo almamak hatta kilo vermek bile mümkün. İşte Ramazan'da zayıflamak isteyenler için uzmanların beslenme önerileri 1.Orucu Hafif Yiyecekler İle Açın İftar sofralarının vazgeçilmezi olan ...

Oruç tuttuğumuz Ramazan ayı boyunca beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler, açlık ve susuzluk nedeniyle gün içinde baş ağrıları yaşayanlarımız olabiliyor. Pek çok kişi bu baş ağrıları için ağrı kesicilere başvurabiliyor. Ancak sık sık ağrı kesici ve ila&cc...