Sahurda yediklerimiz tüm gün vücudumuzun zinde kalması için büyük önem taşıyor. Bu nedenle uzmanların önerileri dikkate alınarak hazırlanan sahur sofraları sizi tüm gün tok tutarken aynı zamanda vücudunuzda oluşabilecek su kaybını da önle...

Kalp ve iç hastalıkları profesörü Canan Karatay, günümüzün en çok konuşulan isimlerden biri. Karatay Diyeti'yle kilo problemleri ve sağlıksız beslenmeye savaş açmış olan Canan Karatay'ı seven ve takip edenler kadar eleştiren de çok. Kendisi R...

Ramazan ayının kuşkusuz en sevilen zamanı kalabalık iftar sofraları. Oruç tutmanın bir ibadet olmasının dışında, iftar sofralarında bir araya gelmeyi, sevdiklerimizle olmayı çok seviyoruz. E tabi bu sofralarda en lezzetli yemeklerin olması için de çok çaba sarf edi...

Ramazan ayında açlıktan sonra susuzluk daha büyük bir sorun olabiliyor, özellikle yaz mevsimine denk gelen Ramazan dönemlerinde. Yaz günlerinin daha uzun olmasıyla, oruç tutarken vücudumuzu 16-17 saat kadar susuz bırakıyoruz. Bu nedenle tüketeceğimiz ...