Ramazan ayı boyunca iftar sofraları mideleri bayram ettirecek lezzetlerle doluyken sahurda sadece su içip yatanlar için en lezzetli, pratik ve tok tutan tarifleri listeledik:   1. Çılbır Hem pratik hem de tok tutuyor: Çılbır!   2. Milföy Çanağ...

Kalp ve iç hastalıkları profesörü Canan Karatay, günümüzün en çok konuşulan isimlerden biri. Karatay Diyeti'yle kilo problemleri ve sağlıksız beslenmeye savaş açmış olan Canan Karatay'ı seven ve takip edenler kadar eleştiren de çok. Kendisi R...

Oruç tutmanın en güzel yanı hiç kuşkusuz sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz kalabalık ve leziz iftar sofraları... Ama günün koşturmacası, iş, güç derken iftar sofrasını hazırlamaya çok vakit kalmayabiliyor. Biz de sizin için kısa sürede g...

Ramazan'da metabolizma hızı yavaşlasa da doğru ve dengeli beslenme ile kilo almamak hatta kilo vermek bile mümkün. İşte Ramazan'da zayıflamak isteyenler için uzmanların beslenme önerileri 1.Orucu Hafif Yiyecekler İle Açın İftar sofralarının vazgeçilmezi olan ...