Barbekü Köfte 6 Kişilik Porsiyon Başına 203 Kalori Tarifi

Barbekü Köfte 6 Kişilik Porsiyon Başına 203 Kalori Tarifi

Barbekü Köfte 6 Kişilik Porsiyon Başına 203 Kalori Malzemeleri

  • 3 adet soğan
  • 4 dilim ekmek içi
  • 500 gr kıyma
  • 2 çorba kaşığı sıvı yağ
  • tuz, karabiber

Barbekü Köfte 6 Kişilik Porsiyon Başına 203 Kalori Nasıl Yapılır?

  • Ekmek içini ıslatın
  • Kabuklarını alıp, suyunu sıkın
  • Kıymayı bir tepsiye koyun
  • Ekmekleri ilave edin
  • Soğanları rendeleyin
  • Sıvı yağ, tuz ve karabiberi içine atın
  • 10 dakika yoğurun
  • Şekillendirmeden cam bir kaba alın
  • Bir saat dolapta bekletin
  • Elinizi ıslatıp, köfteden parçalar koparıp, şekillendirin
  • Izgaraya koymadan önce iki tarafına da yağ sürün
  • Her tarafını ızgarada iyice pişirin
  • Arzu ederseniz köfteye maydanoz da ilave edebilirsiniz

Yayınlanma Tarihi: 28 Şubat 2011