Dilara Koçak Metabolizma Hizlandirici Çorba Tarifi

Dilara Koçak Metabolizma Hizlandirici Çorba

Dilara Koçak Metabolizma Hizlandirici Çorba Nasıl Yapılır?

  1. Diyetisyen Dilara Koçak’tan Diyete başladıktan sonra dayanamayıp diyeti bozan ancak pişman olanlar için metabolizma hızlandırıcı çorba tarifi (vicdan çorbası ) :
  2. 2 adet kabak (lif ve su oranı yüksek ve düşük kalorili)
  3. 2 adet soğan (Antioksidan)
  4. 2 adet domates (likopen içerir)
  5. 2 yemek kaşığı bulgur (tam tahıl, lif ve bitkisel protein içerir ve tok tutar) 1 tatlı kaşığı zeytinyağı (kalp dostu)
  6. 2-3 diş sarımsak (bağışıklık sistemi ve kalp için faydalı)
  7. Az tuz limon 1'er demet nane, maydanoz, dereotu pul biber, kimyon, karabiber
  8. Malzemeleri blenderdan geçirerek 2 bardak su ile pişirerek hazırlayın.

Yayınlanma Tarihi: 1 Ocak 2011