Dukan Diyeti Atak Evresi Hindi Köftesi Tarifi

Dukan Diyeti Atak Evresi Hindi Köftesi

Dukan Diyeti Atak Evresi Hindi Köftesi Malzemeleri

  • 500g hindi kıyma
  • 1 büyük soğan iri rendelenmiş
  • 1 diş sarımsak ince kıyılmış
  • 1 çay kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı kuru fesleğen
  • 1 yumurta
  • Tuz ve karabiber
  • Yağsız yoğurt

Dukan Diyeti Atak Evresi Hindi Köftesi Nasıl Yapılır?

  • Hindi kıymayı ve iri rendelenmiş soğan ve ince kıyılmış sarımsak ile karıştırın, tuz ve karabiber ile baharatları ekleyin.Yumurtayı da karışıma ekleyin.
  • Karışımı bir avuç alarak burger köftesi yapın, avuç içinde top şekline getirin, ve 2 cm kalınlığında bir burger yapmak için düzleştirin. Köfteleri ızgara pişirin
  • Yağsız yoğurt ile servis yapın

Yayınlanma Tarihi: 26 Nisan 2012