Dukan Diyeti Atak Evresi Hindi Köftesi Tarifi

Dukan Diyeti Atak Evresi Hindi Köftesi

Dukan Diyeti Atak Evresi Hindi Köftesi Malzemeleri

  • 500g hindi kıyma
  • 1 büyük soğan iri rendelenmiş
  • 1 diş sarımsak ince kıyılmış
  • 1 çay kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı kuru fesleğen
  • 1 yumurta
  • Tuz ve karabiber
  • Yağsız yoğurt

Dukan Diyeti Atak Evresi Hindi Köftesi Nasıl Yapılır?

  1. Hindi kıymayı ve iri rendelenmiş soğan ve ince kıyılmış sarımsak ile karıştırın, tuz ve karabiber ile baharatları ekleyin.Yumurtayı da karışıma ekleyin.
  2. Karışımı bir avuç alarak burger köftesi yapın, avuç içinde top şekline getirin, ve 2 cm kalınlığında bir burger yapmak için düzleştirin. Köfteleri ızgara pişirin
  3. Yağsız yoğurt ile servis yapın

Yayınlanma Tarihi: 26 Nisan 2012