Diyet Kabak Yemeği

Beğen

Tarif
  • Malzemeler:2 Adet kabak1 soğan1 domates2 diş sarımsak1 küçük kase yoğurtTuz, dereotu, pulbiber Soğanı ikiye bölün, yarım ay şeklinde kesin ve önce soğanı tencereye koyun.Üzerine domatesi ve kabakları yine yarım ay şeklinde kesin.Tencerede önce soğanlar üzerinde domates ve en son kabaklar olacak.Sarımsaklarıda dörde bölüp içine atın.Tuz ve accık zeytinyağı koyun.Hiç su eklemeden kısık ateşte pişirin.Kabak kendi suyuyla pişecek. Piştikten sonra yemeği bir tabağa alın.Üzerine çırpılmış yoğurdu dökün.Dereotu ve pulbiber ile süsleyin. Bu gerçekten çok lezzetli bir diyet yemeği oluyor.Nedir o kabağı haşlayıp tek başına yemek.Hiiiiç bana göre değil böyle şeyler.En güzeli sebzelerle baharatları harmanlamak.Hem renkli bir tabağınız olur hemde sağlıklı lezzetli bir yemek yemiş olursunuz. Bu arada bu tarif Gülriz Sururi' ye aittir.

Yorum Yaz

1
31946
31946
Yorumlar
  • Mehtap Özkan Çelik

    bende tarifi okur okumaz hemen yaptım bende şimdi bekliyorum bakalım nasıl olacak inşallah güzel olur aslında hiç kabak sevmem ama diyet listemde var güzel olursa bunadan sonra hep yaparım tarif için teşekkürler...

  • Sevda Kekeç

    selamlar , tarifinizi okur okumaz hemen yaptım şimdi bekliyorum nasıl olacak diye, annem diyette , eğer annemin ağız tadına göre olmuşsa ve siz de izin verirseniz kendi yemek sitemde yayınlamak isterim....