Kalori Tablosu | Yemek Tarifleri

Ürün	Miktar	Ölçü Birimi	Kolori Miktarı
1/2 Piliç kız.	100	gr	720
Ahududu	100	gr	40
Alabalık	100	gr	51
Alabaş	100	gr	30
Ananas	100	gr	57
Anne sütü	100	gr	70
Armut	100	gr	57
Arpa	100	gr	360
Arpa ekmeği	100	gr	198
Asma Yaprağı	100	gr	97
Avokado	100	gr	240
Ayçiçeği	100	gr	560
Ayran	100	gr	74
Badem	100	gr	650
Bakla-kuru	100	gr	354
Bakla-taze	100	gr	72
Bal kabağı	100	gr	35
Bamya-kuru	100	gr	94
Bamya-taze	100	gr	42
Barbunya	100	gr	120
Barbunya-kuru	100	gr	346
Barlam	100	gr	106
Bazlama	100	gr	246
Beyaz az yağlı	100	gr	99
Beyaz pey. Edirne	100	gr	235
Beyaz pey. Urfa	100	gr	312
Beyaz pey. yağ	100	gr	289
Beyaz Peynir	100	gr	290
Beyin	100	gr	128
Bezelye-kuru	100	gr	346
Bezelye-taze	100	gr	47
Biber-yeşil	100	gr	25
Bisküvi	100	gr	341
Böbrek	100	gr	129
Böcek	100	gr	122
Börülce-kuru	100	gr	360
Börülce-taze	100	gr	29
Brüksel laha.	100	gr	47
Buğday	100	gr	434
Buğday ekmeği	100	gr	247
Buğday unu	100	gr	368
Bulgur	100	gr	350
But	100	gr	103
But	100	gr	250
Ceviz	100	gr	705
Chedder pey.	100	gr	403
Çam fıstığı	100	gr	624
Çavdar ekmeği	100	gr	234
Çavdar unu	100	gr	360
Çay şekerli	100	gr	60
Çay şekersiz	100	gr	0
Çilek	100	gr	39
Çökelek-kuru	100	gr	379
Çökelek-taze	100	gr	100
Dil	100	gr	125
Dil balığı	100	gr	93
Dil peyniri	100	gr	225
Domat. suyu 1/4 L.	100	gr	24
Domates	100	gr	25
Dondurma	100	gr	200
Döş	100	gr	310
Dut	100	gr	93
Edamer pey.	100	gr	340
Ekmek	100	gr	276
Elma	100	gr	52
Elma suyu	100	gr	45
Elma suyu konsa.	100	gr	184
Emmantaler	100	gr	420
Endir	100	gr	21
Enginar	100	gr	63
Erik türleri	100	gr	60
Erişte	100	gr	390
Eritme peyniri	100	gr	305
Fas.Lima-taze	100	gr	128
Fasulye Horoz	100	gr	336
Fasulye-kuru	100	gr	333
Fasulye-taze	100	gr	35
Fındık	100	gr	690
Fıstık	100	gr	630
Filet	100	gr	105
Francala	100	gr	350
Frenk salatası	100	gr	20
Frenk üzümü	100	gr	50
Galeta unu	100	gr	350
Gavyer pey.	100	gr	430
Gazoz	100	gr	205
Gouda peyniri	100	gr	400
Gümüş	100	gr	75
Hamsi	100	gr	115
Hardal	100	gr	150
Havuç	100	gr	42
Havuç suyu	100	gr	28
Havyar	100	gr	135
Hıyar	100	gr	8
Hindi	100	gr	160
Hindiba	100	gr	14
Hindistan cevizi	100	gr	400
Hurma	100	gr	315
Ispanak	100	gr	25
Istakoz	100	gr	90
İncir	100	gr	80
İnek sütü az yağlı	100	gr	50
İnek sütü yağlı	100	gr	61
İnek sütü yağsız	100	gr	35
İpura	100	gr	120
İrmik	100	gr	370
İstavrit	100	gr	161
İstiridye	100	gr	71
İşkembe	100	gr	140
İzmarit	100	gr	153
Jambon	100	gr	412
Kabak	100	gr	19
Kabak çekirdeği	100	gr	610
Kahve fincan	100	gr	44
Kalkan	100	gr	194
Karaciğer	100	gr	144
Karadut	100	gr	93
Karagöz	100	gr	110
Karides	100	gr	88
Karnabahar	100	gr	25
Karpuz	100	gr	24
Kaşar peyniri	100	gr	349
Kavun	100	gr	28
Kavurma	100	gr	670
Kayısı	100	gr	54
Kaymak	100	gr	302
Kaz	100	gr	364
Keçi sütü	100	gr	69
Kefal	100	gr	17
Kereviz-baş	100	gr	38
Kereviz-yaprak	100	gr	14
Kestane	100	gr	194
Kılıç	100	gr	9
Kırlangıç	100	gr	14
Kırmızı-pancar	100	gr	42
Kış kabağı	100	gr	38
Kıvırcık salata	100	gr	18
Kıyma orta yağlı	100	gr	120
Kıyma orta yağlı	100	gr	223
Kıyma yağlı	100	gr	170
Kıyma yağlı	100	gr	430
Kıyma yağsız	100	gr	100
Kıyma yağsız	100	gr	200
Kiraz	100	gr	79
Kol	100	gr	306
Kola 33 cc	100	gr	132
Kont filet	100	gr	108
Koyun sütü	100	gr	108
Krema	100	gr	204
Kuru hurma	100	gr	306
Kuru incir	100	gr	323
Kuru kayısı	100	gr	300
Kuru üzüm	100	gr	270
Kuşkonmaz	100	gr	21
Kuyruk yağı	100	gr	813
Lahana	100	gr	24
Lahana kır.	100	gr	23
Levrek	100	gr	130
Limon	100	gr	17
Limon suyu 1/4 L	100	gr	32
Limon suyu konsa.	100	gr	172
Limonata	100	gr	48
Lüfer	100	gr	137
Makarna	100	gr	390
Manda sütü	100	gr	97
Mandalina	100	gr	36
Mandalina konsa.	100	gr	196
Mantar	100	gr	16
Margarin	100	gr	744
Marul	100	gr	15
Maydonoz	100	gr	50
Mercan	100	gr	120
Mercimek-kuru	100	gr	351
Mersin	100	gr	93
Mezgit	100	gr	80
Mısır	100	gr	351
Mısır unu	100	gr	353
Mısır-kuru	100	gr	351
Mısır-taze	100	gr	92
Mısırözü	100	gr	930
Midye	100	gr	95
Muz	100	gr	90
Nar	100	gr	77
Nes kafe	100	gr	32
Nişasta	100	gr	353
Nohut	100	gr	376
Ördek	100	gr	243
Paça	100	gr	107
Palamut	100	gr	200
Pancar	100	gr	42
Pastırma	100	gr	250
Patates	100	gr	83
Patates tatlı	100	gr	123
Patlıcan	100	gr	24
Pavurya	100	gr	127
Pazı	100	gr	27
Permesan pey.	100	gr	416
Pırasa	100	gr	52
Pilav	100	gr	368
Pirinç	100	gr	362
Pirinç unu	100	gr	353
Pirzola	100	gr	125
Pirzola	100	gr	370
Pisi	100	gr	78
Pizza	100	gr	241
Port suyu konsa.	100	gr	249
Portakal	100	gr	41
Portakal suyu	100	gr	130
Pudding	100	gr	300
Puding	100	gr	300
Ringa	100	gr	157
Rokfor pey.	100	gr	416
Sadeyağ	100	gr	890
Salam	100	gr	457
Sardelye	100	gr	119
Sarımsak	100	gr	139
Sazan	100	gr	78
Semizotu	100	gr	32
Sinarit	100	gr	120
Soda	100	gr	0
Soğan-kuru	100	gr	41
Soğan-taze	100	gr	46
Som	100	gr	137
Sosis	100	gr	329
Soya-kuru	100	gr	331
Soya-taze	100	gr	46
Sucuk	100	gr	452
Susam	100	gr	590
Süt	100	gr	61
Şalgam	100	gr	32
Şam fıstığı	100	gr	640
Şeftali	100	gr	49
Şehriye	100	gr	390
Şeker	100	gr	384
Tarhana	100	gr	329
Tavuk ciğer	100	gr	147
Tavuk-but	100	gr	122
Tavuk-göğüs	100	gr	104
Tere	100	gr	18
Tereyağı	100	gr	760
Ton	100	gr	179
Torik	100	gr	210
Tulum pey.	100	gr	391
Turna	100	gr	89
Turp yaprağı	100	gr	30
Turp-bayır	100	gr	76
Turp-kırmızı	100	gr	20
Tüm yumurta	100	gr	0
Uskumru	100	gr	160
Uyluk	100	gr	108
Üzüm	100	gr	74
Üzüm suyu	100	gr	74
Vişne	100	gr	57
Vişne suyu konsa.	100	gr	201
Yer fıstığı	100	gr	589
Yeşil salata	100	gr	16
Yılan	100	gr	299
Yoğurt	100	gr	63
Yoğurt az yağlı	100	gr	63
Yoğurt yağlı	100	gr	61
Yoğurt yağsız	100	gr	56
Yulaf unu	100	gr	402
Yumurta	100	gr	426
Yumurta akı	100	gr	49
Yumurta sarısı	100	gr	377
Yürek	100	gr	108
Zeytinyağı	100	gr	930
Ürün	Miktar	Ölçü Birimi	Kolori Miktarı