Beslenme konusu üzerine uzamanlaşmış birçok insandan, bu zamana kadar birçok beslenme kuralı, tekniği ve öğütü duyduk. Peki hiç kan grubunuza göre nasıl besleneceğiniz hakkında birşeyler duymuş muydunuz? İşte beslenme üzerine uzamanlaşmış Dr. Peter D. Adamon tarafından ortaya çıkan kan grubu diyeti, kan grubunuza göre nasıl besleneceğiniz hakkında püf noktalar veriyor. Gelin kan grubuna göre diyet nasıl oluyor bakalım;

Kan Grubu A Olan İnsanlar,

Dr. Pter D. Adamon’un tezine göre A grubunda bulunan insanların vejeteryanlar tarzında beslenmeye önem vermeleri gerektiğini söylüyor. Kısacası fındık, fıstık, tahıllar, baklagiller ve sebze-meyve tüketilmesi gerekiyor.

Kan Grubu B Olan İnsanlar,

Bu gruptaki insanlar için herhangi bir kısıtlama yok. Tam anlamıyla genel bir beslenme yapabilirler, ama her uzamanın dediği gibi bol karbonhidratlardan uzak durulması gerekmekte.

Kan Grubu AB Olan İnsanlar,

AB grubunda olan insanların, iki grup içinde önerdiğimiz besinleri istedikleri gibi tüketebilirler, ancak besinleri tüketirken az ama sık yemeğe dikkat etmeleri gerekmektedir. 

Kan Grubu 0 Olan İnsanlar,

Kan grubu 0 olan insanlar,proteinli beslenmeleri gerekmektedir. Bu da demek oluyor ki, et va balık içeren besinleri tüketmeleri gerekmektedir.