Sırala >
Kategori > Tümü
Kullanıcılar

Yemek Haberleri

Zayıflamak İçin Temel Kurallar

Zayıflamak İçin Temel Kurallar

Diyete başlarken önemli olan vermeyi düşündüğünüz kilolar değildir.

Belinizi İncelten Hareketler

Belinizi İncelten Hareketler

Günümüzde insanların önemli bir kısmının daha az fiziksel efor harcayarak...

Ramazan da Ağır Olmayan Sporlar Yapabilirsiniz!

Ramazan da Ağır Olmayan Sporlar Yapabilirsiniz!

Ramazan boyunca oruç tutan insanların, ağır sporlardan kaçınmaları gerekmektedir

İştahınıza Hakim Olma Yöntemleri

İştahınıza Hakim Olma Yöntemleri

Diyetin en zor kısmı canınızın bir şeyler çektiği zamanlar.

Haftada 1 Kilo Vermeye Ne Dersiniz?

Haftada 1 Kilo Vermeye Ne Dersiniz?

Birçok diyet programı denediniz ve başarısız olduysanız..

Göbeğinizi Eritmenin Yolları

Göbeğinizi Eritmenin Yolları

Beslenme uzamanlarından Gillian McKeith’in göbek konusunda sıkıntı çeken...

Yemek Tarifleri
Son Eklenen Tarifler
Vejetaryen Sandviç
Patlıcan ve kabakların uç kısımlarını kesip uzunlamasına dilimleyin. Salçalık biberleri temizleyip uzunlamasına ikiye kesin. Ekmekleri enine ikiye kesip 4 yarım ekmek elde edin. Patlıcan, kabak ve biber dilimlerinin üzerlerine zeytiny...
Körili Sebzeli Güveç
Ispanak hariç sebzelerin tamamını iri küpler halinde doğrayın ve borcama dizin. Üzerine tavuk suyunu, köriyi, tuz ve karabiberi ilave edin. Streç folyaya sarın ve üzerinde bıçakla delikler açıp mikrodalga fırında pişirin. Son 2 daki...
Vejetaryen Pizza
Unu düz bir zemine alıp ortasını havuz gibi açın. İçine maya, tozşeker ve 1 su bardağı ılık su koyun. Maya biraz kabarana kadar bekleyin. Tuzu ve sıvıyağı ekleyip karıştırın. Azar azar su ilave ederek kulak memesi yumuşaklı...
Tropikal Makarna Salatası
Sebze ve meyveleri küçük küçük doğrayın. Bir kapta sirke, sarımsak, yoğurt ve ince kıyılmış maydanozu karıştırın. İçine haşlanmış makarna ilave edin. Ardından şarap sirkesi ve limonla birlikte kalan tüm malzemeyi ekleyip iyi...
Taze Fesleğen Soslu Izgara Sebze
Fıstıkları zeytinyağında kavurun. Kavrulduktan sonra bir miktar zeytinyağı ve fesleğenle blenderdan geçirerek sos haline getirin. Tuzunu ve karabiberini de ekleyin. Sebzeleri iri iri doğrayın, domatesleri kalın kalın dilimleyin. Domates ...
Ünlü Diyetleri
Aysun Kayacı Diyeti

Ünlü manken ve oyuncu Aysun Kayacı fiziğini nasıl koruduğunu biliyor musunuz? Sporla birlikte uyguladığı Meyve Diyeti sayesinde, formunu koruyor. İşte karşınızda Aysu Kayacı diyeti;


...

Heidi Klum Diyeti

Yaz ayı geçti geçiyor ve hala kilolarınızla sorunuz varsa o zaman iyi bir vücuda kavuşmaya ne dersiniz? Bunuda aç kalmadan ve modellik dünyasının zirvesinde bulunan Heidi Klum’dan tavsiyeler alarak yapmaya ne d...

Türkan Şoray Dan Diyet

Her gün 2 saat yürüyor, hiç aç kalmadan istikrarlı bir şekilde kilo veriyor. Herkes Türkan Şoray’ın yarattığı bu yeni rejimi konuşuyor. TÜRK sinemasının sultanı Türkan Şoray, özel d...

Michelle Pfeiffer Diyeti Burada !

Michelle Pfeiffer güzelliğinin, formunun ve sağlığının sırrını spor yapmak, düzenli uyumak ve dengeli beslenmekle açıklıyor. İşte yıldızın, sizi hiç yormayacak üç günlük diyeti:

 ...

Cameron Diaz Diyeti

Hollywood’un ünlü ve güzel yıldızı Cameron Diaz’ın etsiz diyeti! Formunu bu diyetle sağlayan Cameron Diaz, bu diyetin yanında düzenli olarak sporda yapıyor.

İşte karşınızda Cameron Diaz’ın diyet...

Kalori Hesaplama
Cinsiyet :
Çalışma Biçimi :
Yaşınız :
Boyunuz :
Kilonuz :
Sonuç :

Lütfen yukarıdaki tüm değerleri doldurunuz